现在棋牌游戏的已经在国内广泛普及，但是棋类和牌类这两种不同游戏所玩的人也不同，牌类游戏是不论哪个年龄阶段的玩家都有，但是棋类游戏却很少有青年、中年人玩，大多数喜欢玩棋类游戏的都是老年人，老年人在下棋的时候，是有着三大忌讳的。
一忌不择场地，喜欢下棋的人，往往兴趣来了就马上开始，也不选择一个场地，有的直接就蹲在路边或者是席地而坐，在外面风沙扑面加上棋子有很多人接触，容易被各种细菌污染，时间一长就会贻害健康。
二忌争执不让，下棋就是为了分个胜负，有的玩家争强好胜，常常为了一子之差争执不休，这样会导致情绪激动，心跳加快，对于很多心脏不好的老人，容易发生意外，还是需要以娱乐为宗旨。
三忌时间过长，下棋的时间太长，肯定活动量就减少了，特别是在竞争激烈碰到对手的时候，长时间全神贯注的盯着棋盘，对于颈椎等部位是一个不小的伤害，加上老年人的身体机能非常不好，长时间的下棋对于身体危害是巨大的。
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